Detoks Suları Tarifleri
Sıcacık güneş iyiden iyiye yüzünü gösterdiğine göre tazelenmek için harekete geçme zamanı gelmiş demektir. Detox için evde yapabileceğiniz hem pratik hem sağlıklı önerilerimiz burada!
1- Zayıflatıcı Detoks Suyu
Malzemeler:
- İki litre su
- Yarım greyfurt
- Yarım salatalık
- Yarım limon
- Bir kaç tane nane yaprağı
Yapılışı:
- Temizlenen salatalık, greyfurt ve limon halka halka dilimlenir.
- Dilimlenen malzemeler suyun içine eklenerek en az 6 saat bekletilir.
Not: En iyi sonucu almak için günde 2 litre tüketin.
2 - Yenileyici Detoks Suyu
Bu su sayesinde uyuşukluğa yol açan bütün toksinlerden vücudunuzu arındırabilirsiniz.
Malzemeler:
- İki litre su
- Birkaç ahududu
- Yarım dilimlenmiş greyfurt
- 1 salatalık
- Yarım armut
- Bir kaç tane nane yaprağı
Yapılışı:
Tüm malzemeleri suyun içine koyun, soğuyana kadar buzdolabında bekletin ve soğuk olarak tüketin.
3 -Yağ Yakan Detoks Suyu
Sayısız faydası olan elma sirkesi ve iştahınızı kesmeye yardımcı olacak tarçın ile yenilenmeye başlayın.
Malzemeler:
350 ml su
2 yemek kaşığı elma sirkesi
1 yemek kaşığı limon suyu
2 adet çubuk tarçın
Yapılışı:
Tarçın çubukları hariç, tüm malzemeleri 10 saniye boyunca blenderda karıştırdıktan sonra tarçın çubuklarını ekleyin. En az 6 saat bekletildikten sonra detoks suyunuz içilebilir hale gelecektir.
